Nuevo blog, de a una migraña por vez

Despues de empezar mi primer blog (sobre EFT - Tecnicas de Liberacion Emocional), me dio ganas de tener otro mas, sobre un tema que me toca muy de cerca ...demasiado cerca: las migrañas.

Sufro de este mal desde hace mas de 30 años, pero mis dolores de cabeza no han sido diagnosticados como migrañas hasta hace unos 20 años. En ese entonces mi esposo estudiaba en la universidad con un grupo de estudios, al cual pertenecia una chica que sufria de dolores de cabeza parecidos al mio, fuertes, con sensibildad a la luz y ruiods, y con nauseas. Mi esposo enseguida relaciono que los sintomas eran muy parecidos y me mando al neurologo, que despues de varios exaqmenes me diagnostico las migrañas como tales.

Cuando era chica mi mama decia que esos dolores de cabeza eran de "ataques al higado" por comer cosas a las cuales ara alergica o algo asi. Asi que por muchos años he sufrido no poder comer choclate y frutillas (fresas), dos cosas que me encantaban, aunque a veces lo hacia a escondidas. He sufrido de hepatitis de pequena, y a lo mejor hay una cierta correlacion entre el higado y mis migranas, no lo se. Lo que si se es que de chica envidiaba a todos aquellos que podian comer chocolatines enteros sin problema (como mi hermana o mis compañeros de grado), pedir helado de chocolate y frutilla, mis favoritos, o comer alfajores de chocolate....mmmmmmmmm, los mas ricos!

De vuelta a la diagnosis. El neurologo mne receto Migraleve, que es basicamente Paracetamol con codeina mas un agente anti-nausea. No la medicina mas fuerte para eliminar migranas por completo, pero suficiente para sufrirlas sin sentirme super mal despues, como me paso con medicamentos mas fuertes como el Imitrex.

He estado tomando Migaleve por los ultimos 20 años (no todos los dias, solo cuando tengo migranas) y hay que tomarlo justo a tiempo, o ya no hace el efecto deseado. Despues de tantos anos he aprendido a distinguir cuando una migraña se aproxima y ahi es cuando tomo la medicina, dos pastillas a la vez (mi principal sintoma de que una migraña se acerca es que empiezo a ver un poco borroso).

Generalmente tengo migrañas unos dias antes de mi periodo, pero tambien aparecen otras veces durante el mes. Cualquier cosa puede traer migrañas: cambios de clima, de presion, estres, ruido, much luz, hacerme problemas y pensdar mucho, hormonas, etc. En cuanto a dieta, los alimentos que me traen migraña son el chocolate, los quesos fuertes como roquefort o parmesan, y el vino. Creo que los lacteos tambien me afectan, y mi ultimo descubrimiento parece ser algo que me encanta....y me cuesta reconocer que me hace mal: el argentinisimo dulce de leche (snif, snif!!)

Seria estupendo compartir mis experiencias con otra gente que sufra de este mal, a traves de mis escritos. Me encantaria que dejasen sus mensajes, experiencias, preguntas, etc.

Un abrazo, Patricia